Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

Trainingsplanung und die besten Methoden

Verfasser: Sukopp, Till

Verfasserangabe: Till Sukopp

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräten	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch eines Sportwissenschaftlers zeigt Übungen mit der Kugelhantel auf, es gibt Trainingspläne an die Hand und stellt das Problem des Übertrainings dar. Nicht nur für Fortgeschrittene, sondern durchaus auch für Anfänger relevant.

Details

Verfasser: Sukopp, Till

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-86883-856-5

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 157 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch

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