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HIIT

High Intensity Interval Training für Frauen

Verfasserangabe: Sean Bartram. [Fotos Matt Bowen. Übers. Anke Wellner-Kempf]

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsprogramm zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT) speziell für Frauen, die mit intensivem Training und relativ geringem Zeitaufwand ihre Fitness verbessern wollen.

Details

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8310-2995-2

Beschreibung: 224 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Bartram, Sean ; Bowen, Matt ; Wellner-Kempf, Anke [Übers.]

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch