Resilienz Yoga

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Hauptstelle Iserlohn	VCK 14 POH

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Resilienz Yoga

das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

Verfasser: Pohly, Gabriele

Verfasserangabe: Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Medizin	Signatur: VCK 14 POH	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yoga- und Mediationslehrerin erläutert den Begriff Resilienz als Zusammenspiel von Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Verantwortung, sozialem Netzwerk und lösungsorientiertem Handeln und stellt zu jeder Schlüsselfähigkeit Texte, Meditationen und Yogasequenzen vor.

Details

Verfasser: Pohly, Gabriele

Jahr: 2020

Verlag: Bielefeld, Theseus Verlag

Systematik: VCK 14, MCL 1

ISBN: 978-3-95883-329-6

Beschreibung: 1. Auflage, 203 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Pohly, Surya [Ill.]

Mediengruppe: Buch

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