Pilates

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Zweigstelle	Signatur
Hauptstelle Iserlohn	Gymnastik
Zweigstelle Letmathe	Turnen & Gymnastik

das Trainingsbuch

Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zweigstelle Letmathe	Standort 2: Sport: Aktiv & Fit	Signatur: Turnen & Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: YBL, Sport

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-625-17510-0

Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Buch