Hocheffizient trainieren

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Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
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Zweigstelle	Signatur
Hauptstelle Iserlohn	Fitness Mit Geräten

mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining

Verfasser: Zippel, Christian

Verfasserangabe: Christian Zippel

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräten	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Fundierter Fitness-Ratgeber mit einfachen bis anspruchsvollen Eigengewichtsübungen basierend auf dem "Pareto-Prinzip" (20% Aufwand für 80% Ertrag).

Verfasser: Zippel, Christian

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7423-0575-6

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Buch