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die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Verfasserangabe: Uschi Moriabadi

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.

Details

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7654-8266-3

Beschreibung: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Buch

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