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high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Verfasserangabe: Nora Kersten & Simon Kersten

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

Details

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-517-09799-2

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Buch

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