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gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert

Verfasser: Fleck, Anne

Verfasserangabe: Anne Fleck

Jahr: 2021

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Medizin	Signatur: VE FLE	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit täglich fünf Minuten Anwendung aus dem Fundus von 48 alltagstauglichen, schnellen Tipps aus der Doc-Fleck-Methode kann man den Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth finden und neue Energie und Kraft tanken. Nach einem Warm-up zur Bestandsaufnahme der persönlichen Gesundheit informiert das Buch in kleinen Häppchen über die richtige Ernährung, Verdauung, Bewegung, Fasten und Entgiften, Stressabbau, Schlaf und mentale Gewohnheiten.

Details

Verfasser: Fleck, Anne

Jahr: 2021

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch Verlag

Systematik: VE, VC

ISBN: 978-3-423-28309-0

Beschreibung: 255 S. : zahlr. Ill.

Mediengruppe: Buch

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