Pilates 50 plus

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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger

Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul

Jahr: 2015

Verlag: München, Bassermann

Buch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: YBL PIL	Mediengruppe: Buch	Status: Entliehen	Frist: 02.01.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, Bassermann

Systematik: YBL, YBK 9

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 978-3-8094-3373-6

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Herdman, Alan ; Paul, Gill

Mediengruppe: Buch

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