Abnehmen ohne Geräte

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Abnehmen ohne Geräte

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's health

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8068-3605-9

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Buch

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