Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

Buch

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Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Psychologie	Signatur: MBQ 4 WEH	Mediengruppe: Buch	Status: Entliehen	Frist: 02.01.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Details

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: MBQ 4, Gesundheit

ISBN: 978-3-407-85941-9

Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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