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HIIT

hochintensives Intervalltraining

Verfasser: Pourcelot, Christophe ; Vidal, Maxence

Verfasserangabe: Christophe Pourcelot, Maxence Vidal ; Übersetzung aus dem Französischen von Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Stiebner

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Trainingsprogramm zeigt Übungen für das Intervalltraining, die in Einheiten von 15 bis 45 Minuten absolviert werden können, mit und ohne Gerät, draußen und drinnen.

Details

Verfasser: Pourcelot, Christophe ; Vidal, Maxence

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Stiebner

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7679-1208-3

Beschreibung: 383 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa [Übers.]

Mediengruppe: Buch