Das Gesundheits-Rezept

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Das Gesundheits-Rezept

klüger trainieren - länger leben

Verfasser: Hansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan

Verfasserangabe: Dr. med. Anders Hansen, Dr. med. Carl Johan Sundberg ; aus dem Schwedischen von Wibke Kuhn

Jahr: 2017

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 17592 , Lesen erleben

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die beiden Ärzte erklären anhand jüngster Forschungserkenntnisse die erstaunlichen Effekte regelmäßiger Bewegung auf Körper, Gehirn und Gene. Kernthema ist das High Intensity Interval-Training (HIIT), mit dem Kondition, Fettverbrennung und Gesundheit erheblich verbessert werden können.

Details

Verfasser: Hansen, Anders ; Sundberg, Carl Johan

Jahr: 2017

Verlag: München, Goldmann

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-442-17592-5

Beschreibung: 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, 251 Seiten : Diagramme

Reihe: Goldmann; 17592 , Lesen erleben

Beteiligte Personen: Kuhn, Wibke [Übers.]

Mediengruppe: Buch

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