Kettlebell-Training-Anatomie

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Kettlebell-Training-Anatomie

Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Verfasserangabe: Michael Hartle

Jahr: 2025

Verlag: München, riva Verlag

Reihe: Sportanatomie; 7

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräten	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungsformen zum Training mit der Kettlebell bzw. der Kugelhantel - zum Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Mobilität und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hartle, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, riva Verlag

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7423-2840-3

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten

Reihe: Sportanatomie; 7

Mediengruppe: Buch

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