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Core-Workouts

starker Rücken - schöner Bauch

Verfasser: Krodel, Tanja

Verfasserangabe: Tanja Krodel ; Bildnachweis: Alle Fotos von Ulli Seer

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert werden.

Details

Verfasser: Krodel, Tanja

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-1608-6

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Seer, Ulli [Ill.]

Mediengruppe: Buch

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