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Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit ; [mit DVD]

Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: YBL ADL	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband) das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtlichen Abläufen auf DVD.

Details

Verfasser: Adler, Kristin ; Fengler, Arndt

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: YBL, VCK 2

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10074-6

Beschreibung: 1. Auflage, 182 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

Mediengruppe: Buch