15 Minuten Pilates für jeden Tag

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasserangabe: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: YBL, Sport

ISBN: 978-3-8310-1204-6

Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD

Beteiligte Personen: Ungaro, Alycea ; Jenkinson, Ruth

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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