Stärker als der Stress

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Stärker als der Stress

Dein Weg zur Resilienz: praktische Tools und Übungen für die psychische Gesundheit.

Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Verfasserangabe: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann

Jahr: 2024

Verlag: Düsseldorf, Remote Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Psychologie	Signatur: MCL 16 MAS	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausbildung, Beruf, Familie und ständige Medienflut – all das kann überfordern und Selbstzweifel hervorrufen. Wer in der Panikzone feststeckt, nutzt oft nicht sein volles Potenzial. Dieses Buch zeigt Wege, Resilienz zu entwickeln und mentale Stärke aufzubauen.

Details

Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Jahr: 2024

Verlag: Düsseldorf, Remote Verlag

Systematik: MCL 16

ISBN: 978-1-9600046-9-7

Beschreibung: 1. Auflage, 220 Seiten

Mediengruppe: Buch

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