Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Entliehen	Frist: 12.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: YBL

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-613-50909-2

Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Buch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

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