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Hit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

Verfasser: Heimburger, Florence

Verfasserangabe: Florence Heimburger

Jahr: 2022

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Sport Fitnees ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

Details

Verfasser: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Systematik: Fitness ohne Geräte

ISBN: 978-3-7423-1979-1

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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