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Einfach genial gesund

[unsere 10 Punkte Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden]

Verfasser: Manke, Matthias ; Rose, Tarik

Verfasserangabe: Matthias Manke und Tarik Rose

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Medizin	Signatur: VC MAN	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Revierdoc aus Bochum und der Koch von der Elbe laden zu Veränderungen im Alltag ein, die durch Stressabbau, Ernährung und mehr Bewegung zu einer gesünderen Lebensweise führen können. Mit einem umfangreichen Rezepteteil für Frühstücksideen, Sattmacher für mittags und abends, Salaten und Snacks.

Details

Verfasser: Manke, Matthias ; Rose, Tarik

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS Verlag

Systematik: VC

ISBN: 9783965841628

Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig

Mediengruppe: Buch

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