Funktionelles Mattentraining

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Zweigstelle	Signatur
Hauptstelle Iserlohn	Gymnastik
Zweigstelle Letmathe	Turnen & Gymnastik

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zweigstelle Letmathe	Standort 2: Sport: Aktiv & Fit	Signatur: Turnen & Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress

Systematik: YBL, Sport

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-7679-1168-0

Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Copress Sport

Beteiligte Personen: Thömmes, Frank

Mediengruppe: Buch