Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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Hauptstelle Iserlohn	Fitness Ohne Geräte
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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

[Übungsprogramme auf DVD]

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zweigstelle Letmathe	Standort 2: Sport: Aktiv & Fit	Signatur: Fitness	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: YBK 3, Sport

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8338-4225-2

Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD

Mediengruppe: Buch

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