Stark trotz Stress

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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job

Verfasser: Lindemann, Gabriele

Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek

Jahr: 2021

Verlag: Haufe

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Psychologie	Signatur: MCL 1 HEI	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

Verfasser: Lindemann, Gabriele

Jahr: 2021

Verlag: Haufe

Systematik: MCL 1

Interessenkreis: Ratgeber - Ausbildung und Beru

ISBN: 978-3-648-15538-7

Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß

Mediengruppe: Buch

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