Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten

Verfasser: Pourhosseini, Shida

Verfasserangabe: Shida Pourhosseini

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: Zweigstelle Letmathe	Standort 2: Sport: Aktiv & Fit	Signatur: Turnen & Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Pourhosseini, Shida

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: YBL, Sport

ISBN: 978-3-7423-0588-6

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Buch

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