Personal Fitness Trainer

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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]

Verfasserangabe: [Autorin: Kelly Thompson]

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8310-2325-7

Beschreibung: 336 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Thompson, Kelly

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch

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