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Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch

mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie

Verfasser: Inchauspé, Jessie

Verfasserangabe: Jessie Inchauspé

Jahr: 2023

Verlag: München, Heyne Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Medizin	Signatur: VEL 6 Diabetes	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine Ernährung mit zuckerreichen Lebensmitteln gilt als Auslöser chronischer Entzündungen und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Herzerkrankungen. Sie vertritt die These, dass eine zuckerarme Ernährung in einer festen Reihenfolge der Nahrungsmittelaufnahme (zuerst Ballaststoffe, Proteine und Fette, dann erst Kohlenhydrate) den Blutzuckerspiegel senkt. In ihrem Praxisbuch setzt sie ihre Tipps mit einem Vier-Wochen-Programm in den Alltag um und präsentiert etwa 100 einfache Rezepte für alle Tageszeiten (leider ohne Nährwertangaben) auf jeweils einer Doppelseite.

Details

Verfasser: Inchauspé, Jessie

Jahr: 2023

Verlag: München, Heyne Verlag

Systematik: VEL 6

ISBN: 978-3-453-21858-1

Beschreibung: 9. Aufl., Dt. Erstausg., 287 S. : zahlr. Ill.

Mediengruppe: Buch