Achtsamkeit für Dummies

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Hauptstelle Iserlohn	MCL 13 ALI

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Achtsamkeit für Dummies

mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen

Verfasser: Alidina, Shamash

Verfasserangabe: Shamash Alidina

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Buch

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Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Psychologie	Signatur: MCL 13 ALI	Mediengruppe: Buch	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.

Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2011

Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH

Systematik: MCL 13

ISBN: 978-3-527-70712-6

Beschreibung: 1. Aufl. , 303 S. + CD

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

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