Perfekte Haltung mit Ballett-Workout

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Perfekte Haltung mit Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining ; gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule

Verfasser: Mentrup, Jessica

Verfasserangabe: Jessica Mentrup

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Reihe: Fitness

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Gymnastik	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ganzkörpertraining, das Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates kombiniert und Beweglichkeit, Haltung und Kraft fördert. Schon für Anfänger ohne Vorkenntnisse zu Hause nutzbar.

Details

Verfasser: Mentrup, Jessica

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Systematik: YBL, YBK 3

ISBN: 978-3-426-64435-5

Beschreibung: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Fitness

Mediengruppe: Buch

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