Fit ohne Geräte

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Zweigstelle	Signatur
Hauptstelle Iserlohn	Fitness Ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze [und 1 andere]

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Ohne Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7423-0411-7

Beschreibung: Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 1. Auflage, 271 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Schütze, Silke [Übers.]

Mediengruppe: Buch