Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort	Signatur	Mediengruppe	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle Iserlohn	Standort 2: Sport, Spiel, Basteln: Sport	Signatur: Fitness Mit Geräte	Mediengruppe: Buch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät.

Details

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München, BLV

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 978-3-8354-1028-2

Beschreibung: 3., überarb. Aufl., Neuausg., 127 S. : zahl. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Buch

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